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月子美容养颜食谱《秋葵遇上土逗泥》

2019-04-12 17:31作者:admin

  1、准备好所需要的原材料;

  2、将所有的原材料切配好;

  3、将土豆切成片上气蒸18分钟左右,压成泥;

  4、锅中调入油和盐,将秋葵焯水焯熟;

  5、将胡萝卜丁倒入锅中焯水;

  6、将火腿丁倒入锅中焯水,混合均匀;

  7、将土豆泥、胡萝卜丁、火腿丁放入容器当中,加入约1克的盐搅拌均匀;

  8、加入姜蓉,不喜欢吃姜的这一步可以省略,姜蓉可以中和菜品的属性;

  9、将焯过水的秋葵整齐的码在碗中,注意秋葵焯水的时候要焯熟一点;

  10、将搅拌均匀的土豆泥,放在秋葵的表面;

  11、土豆泥在秋葵表面要抹平;

  12、将土豆泥放入蒸屉蒸约两分钟;

  13、将土豆泥倒扣在盘子当中即可,这道菜就做好了。

月子美容养颜食谱《秋葵遇上土逗泥》

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